건강한 식습관, 즉 맛이 없는/삶은 음식을 생각할 때 가장 먼저 떠오르는 생각은 무엇입니까? 완벽하게 균형잡힌 식단을 찾는 건강 괴물이든, 자녀가 가능한 모든 영양분을 섭취하기를 원하는 어머니든, 건강한 음식은 여러 번 지루하고 맛이 좋지 않습니 다 메이드카페.
어떤 경우에는 일하는 전문가들이 일상 생활에서 더 건강한 식단을 채택하는 반면 다른 경우에는 더 건강한 식단을 채택하려고 합니다. 정크 푸드 섭취를 줄이려고 노력하는 어머니에 대해 아이들이 속삭이는 것입니다. 나머지 경우에는 집에서 만든 음식이 단조롭고 흥미롭지 않다고 끊임없이 불평하는 것은 남편입니다. 세 가지 시나리오 각각의 과제는 건강한 식습관이 종종 아무도 기대하지 않는 지루하고 지루한 일이 될 수 있다는 것입니다. 결과: 며칠 동안 건강한 다이어트를 하면 맛있는 초콜릿 케이크 조각으로 돌아가고 싶고 전체적인 건강 유행에 대해 걱정하지 않아도 됩니다.
자, 이제 요리사들이 생각하는 모자를 쓰고 일반 ‘Ghar-ka-khana’에 약간의 풍미와 향신료를 뿌릴 시간입니다. 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋은 음식을 먹을 수 있다는 것보다 더 좋은 것이 있을까요?
아몬드는 일상 요리에 간단하면서도 맛있는 첨가물이 되어 음식에 기발한 변화를 더할 수 있습니다. 그리고 무엇이 더 있나요? 아몬드에는 비타민 E, 섬유질, 단백질과 같은 영양소가 포함되어 있습니다. 집에서 록스타 요리사가 되기 위해 필요한 마법의 재료만 있으면 됩니다!
아몬드를 접시에 추가하여 일상 음식에 마법을 더할 수 있는 몇 가지 멋진 방법은 다음과 같습니다.
1. 아몬드 & 치킨 모모스 (껍질 제외)
껍질이 없는 이 모모는 만들기 쉽고 건강에 좋으며 요리가 끝나기도 전에 입이 떡 벌어질 것입니다. 이 요리의 혁신은 김이 모락모락 나는 뜨거운 음식을 제공하면 친구 및/또는 가족 사이에서 당신을 스타로 만들 것입니다!
제공량: 4
준비 시간: 15분
조리시간 : 15분
재료:
닭고기 민스 – 250g