신발 구입은 많은 사람들, 특히 여성들이 즐기는 활동입니다. 여성의 뇌에는 신발을 살 때만 활성화되는 쾌감 영역이 있다는 말도 있다.
나는 평생 동안 여성에 대한 농담과 신발 구입에 대한 부인할 수 없는 사랑을 들었습니다. 쇼핑을 갔다가 아름다운 모델 몇 명과 함께 돌아오는 것이 슬픔이나 스트레스를 극복하고 기분을 고양시키는 가장 효과적인 기술 중 하나라고 주장하는 사람들도 있습니다. 항상 효과가 있는지는 모르겠지만, 한 번 사용해본 결과 기분이 훨씬 나아지는 데 도움이 되었다고 말할 수 있습니다 강남중고명품
신발, 예쁜 액세서리 그 이상
그러나 쇼핑하러 가는 것이 얼마나 즐거울 수 있는지를 넘어서(남성들은 항상 인정하고 싶지는 않지만 신발 한 켤레 사는 것을 즐깁니다), 우리는 일반적으로 패션에 따라 모델을 선택한다는 점을 인식해야 합니다. 순간 또는 우리에게 가장 아름답게 보이는 것.
그러나 그것이 아름답다고 해서 항상 우리 발에 가장 적합한 신발이라는 의미는 아닙니다.
우리가 인식하지 못하더라도 우리의 발은 우리를 위해 지치지 않고 일하고, 대부분의 시간 동안 우리의 체중을 지탱해야 하고 고르지 않은 표면에서 균형을 유지하는 역할을 하며, 걸을 때 우리를 움직이게 하고, 우리의 일상 여행에서 필수적인 부분입니다.
그러나 우리는 종종 신발이 건강에 얼마나 중요한지 망각하고 무자비하게 “고문”하며, 유행을 따르기 위해 자연스러운 모양과 필요에 맞지 않는 신발을 신도록 강요합니다.
올바른 신발 및 발 건강
처음에 우리 종은 자연 표면(흙, 풀, 모래, 진흙) 위에서 맨발로 걷도록 진화했습니다. 그러나 우리의 사회화와 문명은 우리의 관습뿐만 아니라 체질까지도 변화시키고 있습니다. 우리는 신발을 신으며 걸어야 할 표면을 지나치게 딱딱하게 만들기 때문에 이러한 변화에 적응하는 편안한 신발을 신는 것이 발뿐만 아니라 근육과 뼈의 문제를 피할 수 있는 유일한 방법입니다.
일반적으로 몸의 무게는 발의 앞부분과 발뒤꿈치 사이에 분산되어야 하며, 발뒤꿈치는 우리가 서 있을 때 무게의 절반보다 약간 더 많은 부분을 지탱해야 합니다. 예를 들어, 하이힐은 발뒤꿈치 지지력이 최소화되어(때로는 1제곱센티미터에 불과) 자연스러운 체중 분포를 이동시켜 체중을 발 앞쪽으로 이동시키고 발가락에 과부하를 줍니다. 높을수록 더 나쁩니다.
하지만 그게 전부는 아닙니다. 굽이 높은 신발은 발가락이 뾰족해 걸을 때마다 발가락이 부딪히게 되고, 신발 앞쪽에 눌리게 됩니다. 변형, 발톱발가락, 건막류, 굳은살, 연조직 염증이 나타납니다. 엄지 발가락에 가해지는 압력은 올바른 보행 자세를 어렵게 만들고, 발 뼈에 과부하를 주며 관절에 영향을 줍니다.
일부 허리 통증, 요통 및 무릎 통증은 발에서 발생합니다. 발에 올바르고 균형 잡힌 지지가 없으면 나머지 뼈와 근육계가 영향을 받기 때문입니다. 올바른 신