동료와 엄마가 뭐라고 말하더라도 초콜릿, 감자튀김, 피자는 여드름의 원인이 아닙니다. 무언가에 알레르기가 있어서 실제로 여드름이 아닌 두드러기가 생기지 않는 한, 먹는 음식으로 인해 여드름이 생기지 않습니다.
여드름은 주로 얼굴, 목, 가슴, 등 위쪽에 영향을 미치는 흔한 염증성 피부병입니다. 이는 피부의 피지선에 의해 형성된 호르몬, 박테리아 및 피지 사이의 상호 작용으로 인해 발생합니다 등드름 바디워시.
증상은 면포(여드름), 농포(고름으로 채워진 부위)로 나타나며 드물게 낭포가 나타납니다. 여드름은 전통적으로 사춘기에 발생한다고 생각되지만, 많은 여성들이 평생 동안 여드름을 앓고 있거나 성숙기에 발생할 수 있습니다.
이는 월경 전에 발생할 수도 있고 경구 피임약을 복용하거나 복용을 중단하는 것과 관련될 수도 있습니다. 이는 호르몬 수치의 변화로 인해 발생했을 가능성이 높습니다.
여드름 치료
1. 물을 마신다. 물은 여드름에 대한 가장 좋은 설명입니다. 여드름은 물을 마시면 치료될 수 있습니다. 물은 시스템을 정화하고 신체 내부를 외부로 복구할 수 있습니다. 인체의 모든 독소를 제거할 수 있습니다. 여드름을 없애기 힘들다면 하루에 열 잔씩 마셔보세요.
2. 낮에는 얼굴을 얼마나 만지는지 조심하세요. 우리가 접촉하는 세균이 너무 많아 피부에 계속해서 쉽게 신경을 건드릴 수 있습니다. 손을 자주 씻고 박테리아가 어디에나 있다는 사실을 명심하세요.
3. 매일 과일과 채소를 더 많이 섭취하세요. 사람들은 여드름이 위생 불량이나 정크 푸드 섭취로 인해 발생한다고 생각하는 경향이 있지만, 이는 반드시 사실이 아닙니다.
우리 모두 조금 더 건강하게 먹는 것을 목표로 삼을 수 있지만, 여드름 치료를 위해서는 과일과 야채를 섭취하는 것이 좋습니다. 소화관의 pH 수준을 공평하게 유지하기 위해 더 많은 섬유질을 섭취할 수도 있습니다. 파스타, 완두콩, 현미, 견과류, 브로콜리, 보리, 귀리, 리마콩, 씨앗, 사과를 더 많이 섭취하세요.
4. 비타민 A 보충제를 섭취하거나 닭고기, 계란, 쇠고기, 칠면조 등 비타민 A 계열 식품을 섭취하세요. 비타민 A는 피부에 탁월하며 일반 여드름 제품보다 더 빨리 여드름을 제거할 수 있습니다.
여드름에 대한 가정 요법
하루에 여러 번 여드름에 저항성 마늘을 바르면 여드름이 흉터 없이 사라질 수 있습니다. 너무 힘차게 이 작업을 수행하지 않도록 주의하세요. 그렇지 않으면 껍질이 부서질 수 있으며 생껍질이 신선한 마늘 주스와 접촉할 때 강렬한 화상을 입을 수 있습니다.
레몬이나 오렌지 껍질을 두드려서 물과 함께 여드름이 난 부위에 정기적으로 바르십시오. 이 가루를 약간의 밀가루와 아기에 첨가하여 걸쭉한 반죽을 만들 수도 있습니다. 이 페이스트를 피부에 마사지하면 피부를 깨끗하게 하고 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다.