먼저 당신이 “종달새”인지 “올빼미”인지를 결정하고 언제 체육관 세션이 당신에게 가장 적합한지 결정하는 것이 좋습니다. 즉, 아침에 기분이 좋아지나요, 아니면 늦은 오후/저녁에 오면 의욕이 더 좋아지나요? 귀하에게 가장 적합한 것을 설정함으로써 이를 귀하의 체육관 방문 습관과 연결시키는 것이 합리적입니다 고잔동피티.
24시간 체육관을 이용하면 언제든지 원할 때 방문할 수 있습니다. 근무일 중 점심 시간에만 방문하는 것이 아니라, 아침에 가장 먼저 방문하여 몸에 활력을 불어넣고 하루를 준비할 수 있도록 깨워줄 수 있습니다. 또는 몸이 깨어나는 데 시간이 좀 걸리면 저녁 시간에 가서 업무 걱정을 사무실에 맡길 수도 있습니다. 또한 좋은 운동을 통해 방출되는 엔돌핀과 기분 좋은 화학 물질 덕분에 피곤하면서도 편안한 느낌으로 잠자리에 들고 환상적인 밤잠을 잘 준비가 됩니다.
사람들이 체육관을 방문하는 방법과 시기에 대한 제한은 수년에 걸쳐 극적으로 변화했으며 이제 값비싼 계약과 정해진 개장 시간에 얽매이지 않고 체육관은 훨씬 더 넓은 방문 범위를 제공합니다.
런던에는 선택할 수 있는 24시간 체육관이 많이 있어 이제 많은 체육관이 훨씬 더 오랫동안 문을 열었으며, 많은 체육관 패스를 사용하여 정해진 기간 내에 원하는 만큼 세션에 대한 비용을 지불할 수 있는 옵션을 제공합니다. .
체육관을 방문하는 것이 그 어느 때보다 훨씬 쉬워졌으며 제한된 영업 시간 때문에 방문하지 않는다는 핑계가 점점 더 줄어들고 있습니다.
직원들은 체육관 시설을 이용하는 동안 필요할 수 있는 조언을 항상 제공하고 귀하의 필요에 맞는 맞춤형 계획을 제공할 수 있습니다.
이제 도시가 깨어 있는 동안 여러분은 건강해질 수