글쎄요, 그게 전부가 아닙니다. 알코올, 약물 또는 기타 물질에 대한 과도한 의존은 제때 치료하지 않으면 정신 건강 문제로 이어질 수도 있습니다. 중독자의 경우 한 가지 문제가 다른 문제를 악화시키고 나중에는 벗어나기 어려워지는 문제의 고리가 됩니다. 따라서 중독으로 인해 정신 건강 문제가 생기거나 그 반대의 경우이든 한 가지 문제의 근본 원인을 찾는 것이 좋습니다. 이 글을 읽는 동안 이 사례가 귀하의 상황이나 아는 사람과 비슷하다고 생각되면 중독과 정신 건강의 연관성에 대해 더 많이 아는 것이 좋습니다. 나중에 결정을 내리고 올바른 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다.
하지만 먼저, 알렉스라는 사람의 예를 들어보겠습니다. 그는 같은 상황을 겪고 있었고, 중독과 정신 건강 연결에 대한 기본 정보가 그에게 어떻게 도움이 되었는지 말씀드리겠습니다. 그럼, 토론을 시작해 봅시다.
알렉스는 누구이고 무슨 일을 겪고 있었나요?
알렉스는 IT 업계에서 일하는 32세의 전문가로, 직장, 가족, 재정을 잘 관리하고 있습니다. 하지만 가끔은 업무 압박으로 인해 끊임없이 걱정, 두려움, 공황 발작을 겪습니다. 그는 술이 얼마 동안 불안을 마비시키는 데 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다. 그래서 그는 불안 증상을 피하기 위해 편안하고 차분함을 느끼기 위해 술을 조금 마시기 시작했습니다.
하지만 시간이 지나면서 알렉스는 불안 상황에 직면할 때마다 점점 더 알코올에 의존하기 시작했습니다. 그는 대처 메커니즘으로 알코올을 사용하기 시작했고 나중에 중독으로 이어졌습니다. 이제 그는 불안 증상을 다루기 위해 가볍게 마시는 것보다 더 많은 양을 소비하고 있습니다.
알렉스는 알코올 소비가 증가했다는 사실을 알고 있습니다. 그러나 그는 음주가 불안 증상을 일시적으로 줄이는 데 불과하고 알코올에 대한 의존성이 생겼다는 사실을 받아들일 준비가 되어 있지 않았습니다. 상황이 너무 나빠져서 알렉스가 술을 마시지 않으면 매우 불안해지고 정신적 균형이 악화되었습니다. 그는 자신도 모르게 중독의 악순환에 빠져 있었습니다. 그리고 그는 중독을 알지 못했는데 어떻게 치료를 받을 수 있었을까요?
따라서 알렉스와 같은 상황이고 어떤 물질에 의존하고 있다면 먼저 가까운 사람과 상의한 다음 파리다바드의 좋은 나샤 묵티 켄드라에 상담해야 합니다. 중독 해소 센터는 알렉스와 같은 개인이 물질 의존의 진짜 원인과 해결책을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 재활 센터에 상담하기 전에 알코올 중독과 그것이 어떻게 정신 건강 문제로 이어지는지, 그리고 그 반대의 경우의 관계를 조금 이해하는 것이 좋습니다. 그러니 기다리지 말고 더 나은 이해를 위해 토론을 시작해 봅시다.
정신 건강과 중독 습관은 어떤 관련이 있을까?