허리 통증의 원인:
허리 통증은 사람들이 직장을 쉬고 의료 지원을 구하는 주된 이유입니다. 불편하고 쇠약해집니다. 근육, 인대, 힘줄, 디스크, 뼈가 인간의 허리를 형성하는데, 이 모든 것이 함께 작용하여 몸을 지탱하고 움직일 수 있게 합니다. 연골과 같은 패드인 디스크는 척추의 일부를 완충합니다. 허리 통증은 이러한 구성 요소 중 하나가 고장나서 발생할 수 있습니다. 어떤 상황에서 허리 불편함의 원인은 알 수 없습니다. 긴장, 신체적 문제, 나쁜 자세 등이 손상을 일으킬 수 있습니다 부천마사지.
부담:
긴장, 긴장 또는 부상은 허리 통증의 일반적인 원인입니다. 다음은 허리 통증의 가장 일반적인 원인 중 일부입니다.
근육이나 인대가 긴장된 경우
근육 경련
근육의 긴장
파손되거나 손상된 디스크
넘어짐, 골절 또는 부상
다음과 같은 활동으로 인해 긴장이나 경련이 발생할 수 있습니다.
무언가를 잘못 들어올리다
너무 무거운 물건을 들어올리는 것
갑자기 불쾌감을 주는 모습을 보인다
구조의 문제:
여러 가지 신체적 문제로 인해 허리 통증이 발생할 수도 있습니다.
파열된 디스크:
디스크는 척추의 각 척추뼈를 완충합니다. 디스크가 파열되면 신경에 더 큰 압력을 가해 허리에 불편함을 유발합니다.
팽창하는 디스크:
튀어나온 디스크는 파열된 디스크와 같은 방식으로 신경에 더 큰 압력을 가할 수 있습니다. 튀어나온 디스크나 탈출된 디스크가 신경을 누르면 좌골신경통이 발생하는데, 이는 엉덩이와 다리 뒤쪽으로 내려가는 심각하고 쏘는 듯한 통증입니다.
관절염:
골관절염은 엉덩이, 허리, 기타 관절에 영향을 미치는 관절염의 한 유형입니다. 척수 주변 부위는 어떤 상황에서는 좁아질 수 있습니다. 척추관 협착증은 이 질환의 의학 용어입니다.
척추의 비정상적인 곡률:
허리 불편함은 척추의 비정상적인 굽음에서 비롯될 수 있습니다. 척추측만증은 척추가 한쪽으로 굽는 상태입니다. 컴퓨터를 사용할 때 구부정한 자세로 앉으면 시간이 지남에 따라 허리와 어깨에 어려움이 더 심해질 수 있습니다. 일부 일상 활동이나 어색한 자세도 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 몇 가지 예를 들어보겠습니다.
뒤틀다
재채기나 기침
근육의 긴장
과도한 스트레칭
부자연스러운 방식으로 또는 장시간 동안 굽힘
무엇인가를 밀거나, 당기거나, 들어올리거나, 나르는 것.
장시간 서 있거나 앉아 있는 경우
운전하거나 컴퓨터 작업을 할 때처럼 목을 앞으로 구부리는 경우
웅크리고 있지 않더라도 멈추지 않고 장시간 운전하는 경우
적절한 신체 지지력을 제공하지 못하고 척추를 똑바로 유지하지 못하는 매트리스에서 잠을 잔다
다른 이유:
허리 통증은 다양한 의학적 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
말초신경증후군:
말초신경증후군은 척수 하단에서 나오는 척추 신경 뿌리의 그룹입니다. 엉덩이, 생식기, 허벅지의 무감각과 허리 아랫부분과 엉덩이 위쪽의 둔한 불편함이 증상 중 일부입니다.