언제 어디서나 아이들을 위한 쉬운 디저트 레시피

광고 아마도 자녀의 건강이 가장 큰 관심사일 것입니다. 다이어트 중이거나 건강한 라이프 스타일을 보여주고 싶을 수도 있습니다. 이 상황에서 디저트는 금지된 것처럼 보일 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 이 기사의 끝에서 건강한 라이프스타일을 위태롭게 하지 않으면서 식욕을 만족시키는 방법을 발견하게 될 것이기 때문에 그렇게 해서는 안 됩니다. 한 사람에게는 건강한 디저트가 다른 사람에게는 다르게 보일 수 있음을 이해해야 합니다. 예를 들어, 글루텐을 피하는 사람들은 설탕 함량에 대해 크게 걱정하지 않을 것입니다. 귀하의 관심사는 귀하의 방법 또는 목표에 따라 디저트 소비량을 저울질하는 것입니다. 자, 준비가 되었다면 아이들에게 건강할 수 있는 디저트를 공개합니다 홍대 카페.

메이플 시나몬 애플소스: 이 디저트는 따뜻한 아침 식사의 형태로 제공할 수 있습니다. 그것은 메이플 시럽을 감미료로 사용하며 현지 제철 사과와 가장 잘 어울립니다.

당근 케이크 오트밀 쿠키: 이 쿠키는 코코넛 오일, 당근, 계피, 귀리와 같은 건강에 좋은 재료와 함께 메이플 시럽으로 단맛을 더한 또 다른 조리법입니다. 지방이 걱정되시는 분들은 코코넛 오일이 포화지방 함량이 높으니 주의하세요.

팔레오 스트로베리 크럼블: 이런 생각은 전혀 하지 않았지만 크럼블 디저트를 먹으면서 팔레오 상태를 유지할 수 있습니다. 바삭한 토핑을 만들 때 아몬드 가루를 사용하여 만들 수 있습니다.

신선한 망고 아이스크림

망고의 열대 풍미는 이 달콤한 냉동 간식을 훌륭한 여름 디저트로 만듭니다. 레시피에는 설탕이 포함되어 있지만 섭취량을 확인하여 다이어트 친화적으로 유지할 수 있습니다.

바나나 땅콩 버터 아이스크림

두 가지 재료? 예. 잘 익은 바나나로만 단맛을 낸 이 맛있는 간식은 아주 간단합니다.

초콜릿 트러플: 다크 초콜릿이라면 다이어트 계획에 초콜릿을 넣을 수 있습니다. 이 레시피는 아몬드버터, 다크초콜릿, 코코아파우더, 그릭요거트를 사용하여 허리에 무리가 가지않게 한입에 가득 차는 사이즈로 말아줍니다.

체리 초콜릿 칩 아이스크림: 이것은 단순히 아이스크림의 비건 버전입니다. 이것은 코코넛 밀크를 달게 한 메이플 시럽을 사용합니다. 이것을 이해하기 위해 비건 채식인이 될 필요는 없습니다.

신선한 망고, 키위, 라즈베리 팝: 이 팝은 여름의 더위를 이기는 가장 좋은 방법입니다. 그들은 약간의 설탕을 추가했지만 디저트에서 제외할 수 있는 옵션이 있습니다.