운동 후 보충제는 얼마나 효율적이고 효과적입니까?

광고 체육관이나 피트니스 센터에서 했던 격렬한 노력을 취소하지 않고 최상의 결과를 얻기 위해 운동 후에 무엇을 섭취해야 하는지 찾고 계십니까? 조직 재정의, 근육 발달, 지방 감소 및 연소, 근력 강화에 도움이 되는 영양 및 보충 계획을 통해 궁극적인 이점을 얻으세요. 신체 근육에 연료를 공급하고 보충하여 운동 세션을 성공적으로 만드십시오. 열심히 운동하지 않으면 유익한 결과를 얻을 수 없습니다. 이는 운동 후 영양분을 섭취하고 문제를 해결할 수 없을 때까지는 불가능합니다. 따라서 에너지, 근력, 근육 강화 및 회복 기간을 향상시키기 위해 다양한 보충제를 사용하여 열심히 훈련하는 습관을 가지십시오 작전동헬스장.

운동 후 단백질 보충제가 필요한 이유는 무엇입니까?

이 보충제는 체육관에서 최적의 원하는 결과를 얻을 뿐만 아니라 근육 성장과 회복에 필수적인 최선의 선택입니다. 하드 코어 운동 후에는 글리코겐 축적이 계속 낮게 유지되고 단백질 분해가 시작되어 근육량 손실이 발생합니다. 이 제품들은 강렬한 운동 후에 신체가 더 빨리 회복되도록 도와줍니다. 보디빌더/운동선수/트레이너는 아침 식사 바로 뒤에 이 보충제를 오늘의 식사로 섭취합니다. 운동 후에는 신체에서 글리코겐, 단백질, 아미노산, 비타민 및 미네랄과 같은 많은 필수 영양소가 손실됩니다. 근육의 파괴를 막고, 근육의 성장을 촉진하며, 단백질 합성뿐만 아니라 회복을 위해서는 영양분을 빠르게 보충하는 것이 매우 중요합니다. 근육은 밀도가 매우 높기 때문에 유지에 많은 칼로리가 필요합니다. 이러한 유형의 쉐이크는 신체가 강렬한 운동에서 회복하기 위한 적절한 영양분을 얻도록 보장합니다.

최고의 운동 후 영양 보충제:

1. ON 골드 스탠다드 100% 유청:

활동적인 라이프스타일을 영위하고 몸에 양질의 순수 근육량을 만들고 싶은 모든 사람에게 최고의 선택입니다. 이 보충제는 단백질 합성을 증가시키는 GLT, GLT 전구체, BCAA, 다양한 비타민 및 미네랄과 같은 유용한 성분과 구성으로 만들어졌습니다. 이 보충제에 포함된 단백질 분리물은 순수한 버전의 단백질을 제공합니다. 즉시 혼합되어 운동 전과 운동 후 기간에 더 빠른 쉐이크를 준비할 수 있습니다. 각 제공량에는 4g의 글루타민산과 근육 강화 연습을 향상시키는 글루타민이 포함되어 있습니다.

2. EAS 유청 단백질:

이는 인스턴트 형태로 제공되는 고품질 단백질 보충제 중 하나입니다. 즉, 쉽게 준비할 수 있는 형태입니다. 이는 보디빌딩 및 피트니스 애호가들이 음식에서 충분한 단백질을 섭취할 수 있도록 느린 온도 여과 기술로 만들어졌습니다. 이는 근육에 연료를 공급하여 신체의 순수 근육량을 발달시킵니다. 격렬한 운동 후 근육 회복을 돕는 분지사슬 아미노산이 포함되어 있습니다. 이는 근육 성장을 위한 궁극적인 지원을 제공하고 성능을 향상시킵니다.