이것이 당뇨병 환자가 파스타로 체중을 감량하는 주된 이유입니다. 체내 지방 연소의 부산물은 케톤이라는 물질이며, 이는 혈액과 소변에 나타납니다. 이것이 바로 체중 감량 국수 계획을 케톤 생성 다이어트라고 부르는 이유입니다. 당신의 몸은 케톤을 생성하는데, 이는 지방을 태우는 것을 의미합니다. 무탄수화물 국수는 기본적으로 매우 낮은 탄수화물 수를 유지하는 다이어트입니다. 빵, 파스타, 머핀, 사탕, 초콜릿 등 탄수화물 함량이 높은 음식과 바나나, 파인애플 등 탄수화물 함량이 높은 과일을 줄이면 그렇게 할 수 있습니다.
시중에는 다양한 종류의 저탄수화물 식품이 판매되고 있습니다.
저탄수화물 다이어트는 살코기, 견과류, 씨앗, 계란, 일부 유제품, 다이어트 국수, 야채 및 딸기와 같은 저탄수화물 과일에 중점을 둡니다. 다양한 섭생법은 탄수화물과 식단에서 섭취하는 방법을 다양하게 합니다. 덜 인기 있는 탄수화물 계획 다이어트 Atkins(매우 낮은 탄수화물), 케톤 생성 다이어트 및 South Beach 다이어트. 당뇨병 환자를 위한 파스타 요리 방법을 가르쳐 주는 음식 조절식 탄수화물 다이어트와 요리법 책과 같은 다른 옵션도 있습니다. 저탄수화물 계획은 다른 유형의 다이어트에 성공하지 못한 사람들에게 매우 유용할 수 있습니다. 추가된 단백질은 장기간 포만감을 유지하고 간식을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 계획은 또한 당뇨병 환자가 혈당 수치를 조절하고 정기적인 인슐린을 유지하도록 돕는 데 매우 유익할 수 있습니다.
또한 당뇨병 전증 환자나 혈당 문제가 있는 사람들에게 상당한 혈당 변동을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 탄수화물이 매우 낮은 식단이 무기력함을 느낀다는 것을 발견합니다(우리의 근육은 포도당을 연료로 사용하는 것을 선호합니다). 이것이 당신이라면 베리, 사과, 콩, 오트밀과 같이 식단에 조금 느리게 작용하는 탄수화물을 추가할 수 있습니다. 또한 이러한 식사를 준비하려면 약간의 준비가 필요할 수 있습니다. 이것이 바로 일부 사람들이 다이어트를 시작할 때 저탄수화물 다이어트를 시도하는 것을 좋아하는 이유입니다. 체중 감량 국수는 체중 감량에 도움이 되며 시도해 볼 만한 구체적인 이점이