은행나무 추출물은 정상적인 청력 회복에도 도움이 됩니다. 야생 우슬초와 로즈마리도 이명에 대한 인기 있는 자연 건강 치료법입니다. 이 두 가지 모두 기본적으로 신경계를 강화하고 자극에 대한 뇌의 민감도를 조절하는 데 사용됩니다. 로즈마리는 특히 고혈압이나 순환계 질환으로 인해 발생하는 이명에 대한 치료법으로 검증되었습니다. 로즈마리는 우울증과 피로/스트레스 문제를 치료하는데도 매우 효과적입니다. 야생 귀리는 또한 신경 기능 장애와 신체적 외상을 조절하기 위해 처방됩니다 보청기추천.
따라서 이명에 대한 자연 치료법은 다양하며, 환자는 이명 문제의 근본 원인을 확인하기만 하면 됩니다. 이명 자연 치료의 결과는 다음 팁 중 일부를 사용하여 기존 생활 방식을 변경함으로써 상당히 향상될 수도 있습니다.
콜라, 커피, 차를 과도하게 마시지 마십시오.
규칙적으로 운동을하다
매일 충분한 수면을 취하도록 노력하세요
술을 자제하거나 줄이거나,
물을 넉넉히 마시세요
요가나 명상, 심호흡을 통해 정신적 스트레스를 줄여보세요.
높은 데시벨 소리에 노출되지 않도록 하세요.
당신은 마침내 일상의 고된 일을 마치고 평화와 고요함을 기대하며 집으로 돌아옵니다. 그러면 당신은 지난 며칠 동안 평화와 고요함 같은 것이 정말 없었다는 것을 깨닫게 됩니다. 조용한 동네에서 저녁 바람이나 귀뚜라미 소리를 듣는 대신, 귀에서 계속 울리고, 따끔거리고, 윙윙거리거나 윙윙거리는 소리를 듣게 됩니다. 이는 귀하가 이명으로 알려진 상태에 있음을 의미합니다. 걱정할 필요가 없습니다. 당신의 울리는 귀는 치료할 수 있습니다. 머리 외상은 정상적인 혈류를 변화시키거나 외이도에 과도한 압력을 가할 수 있습니다.
•이독성 약물 – 당뇨병이나 편두통과 같은 다른 질환이 있는 경우 약물 치료가 원인일 수 있습니다. 일부 약물은 이독성이 있거나 청각 시스템에 해를 끼쳐 이명을 유발할 수 있습니다.
•심각하게는 머리에 종양이 생겨 수술을 받아야 하는 경우도 있습니다. 다행스럽게도 일부 이명 사례는 자연적인 이명 치료법으로 치료할 수 있습니다.
이 질환이 있는 사람들에게 그 결과는 짜증나거나 짜증나거나 때로는 쇠약해집니다. 이명은 청력 상실을 유발하여 이명 소리의 주파수와 동일한 소리를 상쇄할 수 있습니다. 청력 손실 없이 이명이 발생하는 경우는 드뭅니다. 어떤 사람들에게는 이명이 너무 커져서 일에 집중할 수 없거나 심지어 밤에 잠을 이루지 못할 수도 있습니다. 약물이나 수술을 받기 전에 귀울림을 치료하기 위한 자연적인 이명 치료법 중 일부를 고려해 보십시오.
•일시적으로 큰 소음에 노출되는 것을 피하세요. 교외로 장기간 휴가를 떠나서 낮은 볼륨의 차분한 부드러운 음악을 들어보세요. 이렇게 하면 귀가 휴식을 취하고 귀 유모 세포가 재생될 시간을 갖게 됩니다.
•균형잡힌 식사를 하세요. 건강에 해로운 식단으로 인해 이명이 증상으로 나타나는 다른 신체 문제가 발생했습니다. 식단에 아연, 마그네슘, 비타민 C를 추가하는 것은 매우 도움이 됩니다.
•휴가를 가거나 어떻게든 스트레스를 줄이고 규칙적으로 운동하십시오.
이명 환자는 다양한 형태의 이명에 의해 영향을 받을 수 있지만, 이 문제를 치료하는 방법을 안다면 확실히 더 빨리 극복할 수 있을 것입니다. 이명을 치료하는 방법은 간단한 문제가 아닙니다. 기침이나 감기처럼 병원에 가서 처방받은 약만 먹으면 쉽게 낫는 것이 아니다. 이명 자연치료를 제대로 하지 않으면 쉽게 다시 재발하게 됩니다.