메디컬 스파의 줄임말인 메디스파는 의료 병원과 의사의 감독 하에 운영되는 데이 스파의 혼합 형태로, 대체 치료법을 제공하는 치유 센터로 간주됩니다.
보통 우리는 바쁜 생활 방식 뒤에 쌓이는 문제를 해결할 기회가 많지 않습니다. 우리는 이미 아플 때만 알아차리고 건강 휴양이 필요해집니다.
웰니스 센터에 머무는 목적이 몸과 마음을 편안하게 하는 시간이든, 특정 질병이나 장애 또는 증상이 있든, 정서적, 신체적 또는 건강적 목표가 있든, 헬스 리트리트는 자신에게 집중할 수 있는 가장 좋은 기회 중 하나입니다.
메디컬 스파의 메뉴는 웰빙 센터마다 다르지만 가장 흔한 메뉴는 요가 리트리트, 디톡스, 수중 치료입니다.
신체적인 측면에서 요가와 그 정화 수행은 다양한 장애에 매우 효과적인 것으로 입증되었습니다. 요가 리트리트는 아마도 전립선과 같이 평생 외부 자극을 거의 받지 않는 신체의 모든 내부 샘과 장기를 철저히 마사지하는 유일한 활동 형태일 것입니다. 장기를 자극하고 마사지하는 것은 질병을 멀리하고 질병이나 장애가 처음 발생할 때 사전 경고를 제공함으로써 우리에게 도움이 됩니다.
때로는 건강한 식단과 충분한 운동만으로는 충분하지 않습니다. 아무리 잘 관리하더라도 독소는 간과 장에 축적되어 피로감을 느끼게 할 수 있습니다. 이러한 독소는 우리가 매일 먹는 일반적인 음식의 결과이지만 해독 프로그램으로 빠르게 제거할 수 있습니다.
수치료 또는 온수 욕조 치유는 많은 흔한 질병을 치료하는 가장 오래되고 가장 안전한 방법 중 하나입니다. 수치료 치료는 종종 치유 센터에서 제공되거나 가정 자가 관리 치료로 권장됩니다. 몇 가지 흥미로운 수치료 유형이 있습니다. 좌욕은 뜨거운 물과 차가운 물의 인접한 두 개의 욕조를 사용합니다. 한 욕조에 발을 다른 욕조에 넣고 앉은 다음 번갈아 가며 사용합니다. 따뜻한 물 욕조는 몸을 담그는 따뜻한 물에 소금과 진흙을 사용합니다. 랩은 감기, 기관지염, 피부 질환, 감염 및 근육통을 치료하기 위해 누워 있는 사람을 덮기 위해 차가운 젖은 플란넬 시트를 사용합니다. 젖은 양말 치료는 인후통, 귀 감염, 두통, 편두통, 비강 충혈, 상기도 감염, 기침, 기관지염 및 부비동 감염에 사용됩니다.
건강 리트리트를 완료하려면 트레이너가 개별 피트니스 요구 사항과 목표를 구조화해 주는 홀리스틱 짐을 제공하는 피트니스 센터를 방문하는 것을 잊지 마세요. 개별 맞춤 운동 프로그램에는 웨이트, 에어로빅 훈련, 복싱 등이 포함될 수 있으며, 이는 개별 고려 사항에 따라 달라집니다.
이러한 전신 트리트먼트는 바이런 베이의 아름다운 내륙 지역에 있는 메디스파와 같은 훌륭한 휴양 시설을 통해서만 가능합니다. 이곳은 평화로운 오아시스로, 숙박하는 동안 매일 특별한 기분을 느끼게 해줍니다.