담배를 피우거나 담배를 피우는 세 가지 주요 요인을 알아보십시오.
1. 외향성: Vis, Introvert, extrovert 및 ambivert의 세 가지 유형의 사람이 있다는 것을 모두 알고 있습니다. 외향적인 것과 어떤 형태로든 니코틴이나 약물에 더 쉽게 노출되는 것 사이에는 관계가 있다는 가설이 제기되었습니다. 그들에게서 인식되는 것은 기본적인 본성입니다. 그것은 그들에게 무엇이 좋은지 생각하게 만듭니다. 만족해야 할 자극입니다. 외향적인 사람들은 자신의 상황과 주변 환경을 통제할 수 있기 때문에 니코틴 중독을 유발하는 습관을 들이기 쉽습니다. 그러나 사람들 사이에서 점점 더 흡연에 대한 수용이 감소함에 따라 이러한 추세는 감소하고 있습니다.
2. 신경증: 사람들은 스트레스 해소 및 신경 진정 수단으로 니코틴을 주로 사용하는 것으로 관찰되었으며, 보통 습관성 흡연자는 성격 테스트에서 높은 점수를 받았지만 여전히 논쟁의 여지가 있지만 연구에 따르면 일반적으로 그들의 신경을 억제할 수 있는 것은 비흡연자입니다.
3. 정신증: 정신병적 차원은 충동성, 냉소주의, 냉소, 반사회적 경향, 친화성 감소, 순응성, 제약 감소, 자극적이거나 흥미로운 감각에 대한 억제 탐색 및 낮은 성실성과 같은 성격의 측면을 포함합니다 전자담배액상.
부적절한 모유 수유로 인해 발생할 수 있는 불만족감과 관련하여 수행된 다른 연구가 있으며, 이는 개인에게 항상 무언가를 입에 넣고 있는 느낌을 줍니다. 이것은 담배를 끊은 사람들에 대한 설문 조사와 관련이 있을 수 있습니다. 그들은 그들의 필요를 충족시키기 위해 항상 입에 무언가 또는 다른 것을 유지하는 습관이 있기 때문입니다.
이것이 우리가 담배를 피우는 이유, 금연 방법, Vape가 금연에 어떻게 도움이 되는지에 관한 것이었습니다.
Vape가 돕는 방법:
1. 자극: 우리 모두는 vape에 니코틴이 포함되어 있다는 것을 알고 있으며 Vape의 가장 큰 장점은 니코틴 제어에 대한 제어입니다.
2. 커뮤니티: “깃털 새들이 모여듭니다.” Vape에는 사람들이 금연에 성공한 많은 영감과 이야기가 있는 큰 커뮤니티가 있습니다.
3. 제어: Vape를 사용하면 우리가 무엇을, 얼마나 많이, 기존 담배가 한 화학 성분을 제어할 수 있습니다.
종료하는 방법?
아이디어는 니코틴 함량이 높은 담배를 피우는 것과 같은 방식으로 vape를 시작하는 것입니다. 하지만 점차 니코틴 섭취량을 줄여야 합니다. 예를 들어, 우리는 12 Mg 니코틴으로 시작한 다음 점차적으로 6 Mg, 그 다음에는 3으로 줄었습니다. 우리는 니코틴 섭취량을 모니터링하는 일종의 작은 차트인 표를 만들어야 합니다. 우리가 vape를 흡입할 때. 우리는 이미 담배를 피우고 있다는 뇌를 만족시키고 있으며 전자담배가 덜 해롭습니다. 잠시 동안 “0” 니코틴을 유지하면 vape도 종료할 수 있습니다. 그러나 우리는 또한 좋은 품질의 전자담배 제품을 구입해야 합니다. 왜냐하면 사용 가능한 복제품이 있고 좋은 일을 하는 것보다 해를 끼칠 수 있기 때문입니다.